改变自己

半夏的夏天

菩萨使者 发表于 2014-5-15 14:33
那是自然规律，只要运动强度够了，会瘦一点，但和减肥不是一回事

恩恩  身体健康才是王道  希望以后年纪大了 可以到处跑呀 所以现在开始打基础

菩萨使者

半夏的夏天 发表于 2014-5-15 14:54
恩恩  身体健康才是王道  希望以后年纪大了 可以到处跑呀 所以现在开始打基础

好主意啊，从年轻开始就学会经营身体，到老了就会发现，经营生意的永远没有经营身体的幸福

半夏的夏天

菩萨使者 发表于 2014-5-15 16:45
好主意啊，从年轻开始就学会经营身体，到老了就会发现，经营生意的永远没有经营身体的幸福

曼殊莎华

半夏的夏天 发表于 2014-5-15 14:25
加油加油  卷腹效果很明显的

暂时还没有看到效果，多希望能立竿见影啊。。。

小眼睛YOYO

1小时 太久啦。。。

金良良

我坚持了两个半月，天天跑半小时，不看公里的。反而胖了一丢丢，嘻嘻，这是我没想到的，但我喜欢（是一直想胖，没想到歪打正着了）不过那时也是受身边人的影响，都是跑马拉松的，我也就跟着跑了。现在自己不定期的跑跑。加油！坚持21天就成习惯了，以后就会想跑了

牧树

干嘛，你都瘦成那样了

达斯

坚持到底才是最难人可贵  加油{:soso_e182:}

半夏的夏天

想走的心 发表于 2014-11-18 01:21
坚持到底才是最难人可贵  加油

╮(╯▽╰)╭    很久很久不运动了

Nier妮儿

现在还有在坚持吗