签到天数: 1019 天 [LV.10]以坛为家III
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请问,你是不是"不舍得睡的黑夜族"?明明知道早睡早起精神好的真理,可就是到了该睡的时候万分不愿意?相应地,第二天一早为了晚睡的半小时,早饭没吃上匆忙赶车甚至满头大汗回到办公室却迟到了,接下来心情万分低落?人们常说"世事古难全",中国儒家思想则主张平衡有道,说的就是要保有余地才能自在.有研究表明,一个人在21天左右就能养成一种习惯,同理,为早起的生活留点白,留些时光和空间,珍惜最美最清纯的清晨时刻,多一点慢生活步伐,总能让你感受健康和鲜活的惊喜. |
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