本帖最后由 12月_______゜ 于 2012-3-31 13:56 编辑
当周边的朋友知道我要独自一个人长途骑行的时候，都以为我疯了，一个人一个包踩着单车穿梭一座接一座城市，这听起来确实很疯狂，但我清楚我要做什么。事实上，骑行没有想象的那么神秘和遥不可及，骑上单车上路，就这样简单而已。骑行前，加了一个骑行qq群，许多国内骑行高手对我这个菜鸟第一次骑行就想骑长途的想法，甚至感到不屑和可笑，因为这是大鸟们结伴才能完成的事情，但最后，我让他们全都跌破眼镜，因为我把车从厦门骑到了长江大桥，丢进了江里 。
骑行路程：福建省-江西省-湖南省-湖北省，1475km
来回用时：骑行13天，休整1天，回程1天
骑行路线：厦门-南靖县-龙岩-连城县-长汀县-于都县-泰和县-永新县-萍乡-长沙-益阳-临澧县-松滋-长阳县
现金花费：吃喝住1100元，零花350元，转大巴以及武汉天河机场150元，回程机票590元
损耗物品：nike运动裤2件，Kappa外套1件，Reebok运动鞋1双，bench背心2件，T恤1件，一次性内裤14条，旅行套装1套，金帝巧克力135g装1盒，牛肉干1袋，维生素C片100片装半瓶，喷雾药剂1瓶，创口贴4片，二手山地车1辆
如果你也打算自行车长途骑行，我的建议是：
1、准备一辆性能不错的山地车，打底也要面价在2000元以上的车。短途可以不用装后架，但是骑长途一定要装个车后架放行李，背着包骑，负重太多了，体能消耗太快。像我骑几百元的车又没装后架，活活把自己累的半死。
2、先从短途开始练习，再骑长途。我这么做的后果是，第一天晚上连爬楼梯的力气都没有，第二天开始大腿肌肉酸痛一直到骑行结束，还是没有恢复过来。
3、头盔、手套，骑行裤必须要，其他的自己看着配备。头盔保护小命，手套减轻手掌发麻的程度，没有骑行裤屁股准出血绝不忽悠你，因为我穿了骑行裤，屁股还是起很多水泡，疼的要命，坐着骑不是，站着骑也不是。有人说贴片卫生巾会好很多，不过我还是没有勇气试，感觉怪怪的。
4、如果沿国道骑，内胎、刹车条、链条、打气筒等基本可以不用带，因为沿途有很多的城镇村庄，只要记得补气。我骑了14天，车子没出一点问题。
5、如果骑国道，不用准备巧克力牛肉干压缩饼干，那些是骑荒凉的地区准备的，我每天早上准备大量的馒头充饥，事实证明非常有效比巧克力和牛肉干好的多。
6、现金不用带很多，有卡就行，按照你的行程预算，每天在80元左右，再准备一部分备用金。钱不要放在同一个地方，丢了就麻烦了，我把钱分别塞在包，车，裤兜，钱包，手机电池里。
7、安全问题，骑国道一定要注意，路上车子太多，路窄中间也没隔栏。人为安全问题基本不会有，没有人会抢劫一个骑单车的。但如果是女生自己一个人，想都不要想了，一定要有可靠的男生陪伴。
8、一个人骑行，如果没有十足把握，天黑了就不要骑了，安全隐患大，容易迷路，最要命的是心理压力太大了，在漆黑的山谷里，一个人在路上的压力，大到你难以想象，我骑过2回，强烈建议一个人不要夜骑。
9、骑行过程中， 不要随便停下来休息，哪怕你实在坚持不住了也要多坚持踩一下，一旦停下来休息，就很难再骑得动。
10、一个人长途骑行，是非常考验你承受孤独、寂寞的毅力，如果你没有准备好，不要尝试，很容易放弃。建议你组队骑行，可以分担一下压力，打发路上无聊的时间，互相鼓励。
11、最重要的还是靠体力和毅力，坚持不放弃。从第3天开始，每天都会累到你有放弃的念头，要做的就是，一直重复不断的鼓励自己一定要坚持到自己想去的地方
每日骑行进程风景查看：http://user.qzone.qq.com/108545014#!app=2&pos=catalog_list
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发表于 2012-3-31 12:36:53
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发表于 2012-3-31 14:31:52
