黎明脚步

言耳

樱粟野 发表于 2011-10-10 13:35
提起跑步俺就懒  比较没动力，打球等的话就还行

你可以的，动起来，让生命充满色彩。。

言耳

原原爱某人 发表于 2011-10-10 14:43
我7点起床8点上班。。坐公车后距单位还有15分钟左右的步行。。嘿嘿~~一般我都是快走。。也算吧~~

NO,NO.NO.跑步还是不一样的，你的每块肌肉都在运动，而且要坚持每次半小时左右，不然木有效果。。。欢迎加入呀。。。

快乐游

好像之前在网上看到过这样的一个组织 专门早上起来跑步的  

言耳

快乐游 发表于 2011-10-10 21:56
好像之前在网上看到过这样的一个组织 专门早上起来跑步的

嗯哪嗯哪。有见识。。。您也来一个。。

快乐游

言耳 发表于 2011-10-10 22:15
嗯哪嗯哪。有见识。。。您也来一个。。

我早上七点半起床上班。 你们几点起来开始跑。

独狼

言耳 发表于 2011-10-10 13:12
哇，你上班好辛苦啊。。

呵呵，还好拉，你是安徽黄山的啊。才看到也；我想去-爬黄山也，到时到你那去蹭沙发。可以不啊。

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回复@沙发客-快乐游:刚开始的话6点半，慢慢来，以后努力在5点半。。

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