【圣诏】冬至到，吃水饺

下雪了

　　女性属寒性体质，因此，日常中应少吃寒性的食物，尤其是在处于生理周期的时候，更要注意饮食的科学性。冬季外出要注意防寒保暖，加强颈、腹部的保暖，不可因美观而减少衣物，一旦受凉，容易导致月经不调、痛经等症状，损害健康。

　　中医认为，人体中的寒气是由大地经足部进入人体的，因此，多泡脚可有效帮助女性保暖。但泡脚一定要坚持，不可三天打渔两天晒网，只有长期坚持，才能起到保健养生、防寒保暖的功效。

　　冬至时节天气寒冷，人体需要足够的能量来抵御寒冷，而肉类含有丰富的蛋白质、碳水化合物和脂肪，有补气活血，温中暖下的功效，是进补的佳品。女性冬至吃些肉类可中和寒气，加快内分泌，增强机体的抵抗力，来应对严寒。

　　对于女性，肝脏这个器官有着额外的重要作用。中医认为，女性肝为主，有疏通经血之用。因此，一旦伤肝，女性就会出现妇科方面的问题。所以，女性要注意养肝、护肝，不可动怒。日常应多吃养肝食物，如菠菜、芹菜、莴笋、大蒜等。

憨豆先生

提前两天吃了

憨豆先生

木有奖励

xiaxia040266

北方人冬至都会选择吃饺子，南方冬至都会选择吃汤圆。呵呵 这是为什么呢？？？ 我已经吃过饺子啦

北欧的雪

糖糖 发表于 2013-12-22 17:06
吃饱了，走咧~

看你那俩步走。

下雪了

糖糖 发表于 2013-12-22 17:06
吃饱了，走咧~

朕没吃到饺子。。

沙唐

下雪了 发表于 2013-12-22 19:13
朕没吃到饺子。。

看来食堂又没想起你们这帮娃来  越来越不靠谱了

大棚之乡

{:soso_e161:}

王氏私塾王坚

学习了！谢谢!

下雪了

沙唐 发表于 2013-12-23 06:59
看来食堂又没想起你们这帮娃来  越来越不靠谱了

食堂哪能和朕的御膳房比啊