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相约同行
| 出游时间: |
四月中旬至五月中旬具体时间找到志同道合的朋友友后商量决定 |
| 出游地点: |
安徽阜阳105国道岳西县住一晚转318国道（中国景观大道） |
| 出游主题: |
西藏骑行（穷游） |
| 出游性质: |
自助游 |
| 联系方式: |
隐藏内容 |
本帖最后由 leon3117 于 2013-2-24 16:37 编辑
骑行自助游，人少找沙发，人多睡马路(帐篷、骑友之家)。
本打算一个人的，过年这几天想了很多，还是不太安全，想找些志同道合的朋友们一起骑行过去。
时间：2013年4月中旬至5月中旬出发。（最晚5月15日出发！具体时间想朋友们一起商量决定，个人想4月20日谷雨那天从阜阳出发，到岳西县4月21日。）
集合点可以在318国道任何一站。愿意同行的朋友一起商量好时间地点会合，欢迎半路加入。事先约好电话短信联系。
急行到成都休整补充后再出发去拉萨
路线： 318国道，中国景观大道（沿前辈的老路慢慢骑）
PS：愿意同行的朋友，必须达到平原地区每天150公里的骑行量，最好逆风，有山区骑行经验最好！山区丘陵地区的朋友，山地骑行量能达到每天90公里左右。否则的话，体力吃不消当时骑不动是小事，第二天起床全身疼的受不了，根本骑不了车！耽误大家行程罪过可就大了。{:soso_e151:}
我看了很多攻略，如果不在城市里高消费买春买醉的话，五千元花不完，最省的两三千块钱就可以穷游一路。（想买春去深圳。想买醉去东三省，喝多了没准东北朋友还免费送上一顿老拳！{:soso_e120:}）
要求：必需身体建康（心脑血管疾病及三高身体有隐疾的朋友见谅，为了您的生命和朋友们完成行程打算，劝您还是去山区比较好，树多负离子丰富！爬山活动量大又是高氧运动，很健康！）
如果决定去的话，建议朋友们从现在开始锻炼身体！出发前最好做次身体检查。
有意向的朋友现在就可以联系我。定下起程时间，制定下详细计划，多查点帖子想像下路上会出现的突发情况及处理方法。
手机：13515675135 （短信微信电话都可以。8-22点随时欢迎您的来电）QQ：4854283
攻略查好了，就差你和我联系商量具体行程和集合时间了！
麻烦看帖的朋友灌下水，不要让帖沉下去了。谢谢
2013年2月16日发此帖，2月18日已壮烈辞职，现正健身、装备购置中。
2月19日购买UCC罗林思迪2.0，配套装备网上购买齐全，正在托运中。开始短中程骑行锻炼。
已约武汉男骑友一名，汉川女骑友一名，锻炼中。
2月23日装备到齐，努力锻炼中。。。4月20日前本人保证可达到150公里/天（平原），及三次山区骑行经验。
装备：
1.单车（必须的 - -！）
2.骑行头盔（注意舒适度和风阻效果），骑行眼镜（保护眼睛不用说，遮挡紫外线），面罩及护耳（透气），骑行上衣（提速、排汗）骑行手套(..)
工具：
1.扳手８－１０（变速器可用到），扳手15（前后轴），磨胎片，活扳手。详细地图。
2.身份证，地址电话通讯册笔记本、纸笔、相关资料，指甲刀，针线包，手机（充电器），驼包，水壶，码表，,闸皮、备胎、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣；睡袋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒纸、手电筒、刀具、绳子
药物：
维生素： 金施尔康 葡萄糖
腹泻药： 黄连素,氟哌酸(消炎药，用于腹泻，尿路感染等)
外伤药： 创可贴
感冒药： 克感敏 藿香正气丸（水）退烧药
抗生素： 阿莫仙(口服青霉素，消炎)
止痛药： 去痛片
高原药： 百服宁，红景天，安定
其他： 风油精,高锰酸钾,氯霉素眼药水，金霉素眼膏(可用于鼻腔干燥),防晒霜,唇膏（上高原时防唇裂），防蚊剂,西洋参, 扶他林。
酒精棉球，白药，创可贴，麝香追风膏，黄连素，克感敏
食品：
巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，含热量高的食物。带一些口香糖，嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛。
要注意的事项：
出发之前15天，停止锻炼身体；
出发之前10-15天，开始服用抗高原反应的药,千万不要骑新车，要对车况做到心中有数； |
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窥视卡
雷达卡
发表于 2013-2-16 19:06:25
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千斤顶
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