一个大学生的嚎叫。。《暑期自行车旅行规划》

张贤风

有一个疯狂而又大胆的想法，就是想从长汀【骑自行车】回福州，路线是：【长汀县—龙岩市—漳州市—厦门市—莆田市—福州】，求同行。。。
暑期自行车旅行规划
有人说，因为我们年轻，所以我们执着；因为我们有梦想，所以我们要不断地去超越。。。自行车旅行是一种经历，一种心情，一种生活的态度和一种人生的追求。
活动时间：8月10号—8月15号期间出发
行车时间：上午5：00-10：00、下午4:00-7：00（可随具体情况调整）
行车速度：20公里每小时（常规速度，属于中速）
活动持续时间：预计半个月（包括中途游玩时间）
总路程：642公里
行车路线：长汀县-龙岩市-漳州市-厦门市-泉州市-莆田市-福州市（大学城）
具体路线：
【长汀县】-河田镇-南山镇-朋口镇-新泉镇-庙前镇-新罗区-【龙岩市】-适中镇-和溪镇-金山镇-龙山镇-丰田镇-靖城镇-天宝镇-朝阳镇-【漳州市】-龙文区-九龙江北港-海沧区-【厦门市】-厦门高崎国际机场-集美区-美人山水库-同安区-洪塘镇-马港镇-内厝镇-水头镇-官桥镇-新安水库-紫帽镇-鲤城镇-丰泽区-【泉州市】-城东镇-洛江区-洛阳镇-螺阳镇-惠安县-（辋川镇-泉港区-西吴埭）-涂岭镇-枫亭镇-郊尾镇-城厢区-荔城区-【莆田市】-涵江区-江口镇-渔西镇-上迳镇-宏路镇-镜洋镇-溪兜水库-青口镇-尚干镇-祥谦镇-闽江乡-城门镇-黄山村-盖山镇长安山公园-联建村-【仓山区】-（中级人民法院）-【福州市】

个人需要的准备： 良好的身体素质（耐力，不怕晒黑、不怕吃苦、不怕吃压缩饼干）
一辆自行车(最好是山地自行车,【捷安特】预计全副配套下来1300，包括专业服装、骑行帽、手套、水壶…）
睡袋、太阳镜、雨衣、背包（最好是防水的）
衣服（外衣一套、内衣裤可多带）、500元（最高上限，用于食宿）、
鞋子（最好隔水）、拖鞋、
日用品（牙膏、牙刷、毛巾、唇膏、防晒霜、湿纸巾、餐具…）
压缩饼干、葡萄糖、巧克力、
相关证件（学生证、身份证）

集体所需： 医药箱（藿香正气水、牛黄解毒片、创口贴、风油精、感冒药、肠胃药、止痛药、维他命、
擦伤止血和按摩药膏、碘酒、维生素、医用胶带、泻立停 ）
花露水、
自行车修理工具（气筒，螺丝刀，老虎钳，扳手，六角组合，补胎工具，气筒，备用内胎）、
机油(润滑油)、望远镜（可带可不带）
摄影机、帐篷、标志旗、码表、指南针、大水壶（水囊）、刀具（水果刀和剪刀）、手电、口哨、火源、蜡烛、绳子、

活动目的：挑战自我，实现梦想！

八月天气：未知（预计会高温）

自行车运动的最大好处是：“有氧运动”
而“有氧运动”的最大特点是“增加心肺功能”与“减脂” “增加心肺功能”当然也就增强了体质


小贴士：
不快不慢，匀速骑行。
骑车时，嘴里含些话梅，陈皮等小食品可以缓解旅途的疲劳。
骑车耗体力，多带些高热食品，如果要进入无人区，可以买些红糖泡水喝补充能量。

行车地图：




想想在空旷的望不到头的路上骑行，自由自在的骑行，想停就停，想走就走，向着目标前进。
不在乎旅行的终点，在乎的是沿途的风景和欣赏风景的心情。
这样一种完全融入大自然的旅行方式，是最真实的自由感觉，虽有汗水，但我想，这一定一定会无比快乐和自由的。

备上一辆单车，背上一份行囊，带上快乐心情，上路吧，朋友！

如果你有什么好的建议或意见，欢迎留言^_^

亲，期待你的参与。。

发起人：张贤风
联系电话：18759075928
QQ：726386402






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