高原反应

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高原反应、高山病预防用药指南海拨在3000米以上的地区，称为高原地区。其特点为气压低，空气中氧的浓度也低，易导致人体缺氧，引起高原病包括急性高原反应、高原肺水肿、高原脑水肿等。

1、高原反应的特性：

海拨在3000米以上的地区，称为高原地区。其特点为气压低，空气中氧的浓度也低，易导致人体缺氧，引起高原病包括急性高原反应、高原肺水肿、高原脑水肿等。短时间内进入3000米以上高原均可产生头痛、头昏、心悸、气短等反应。重者还有食欲减退、恶心、呕吐、失眠、疲乏、腹胀和胸闷。检查有口唇轻度发绀及面部浮肿等。称为急性高原反应。

对急性高原病应以预防为主，（1）需到高原地区工作的人员，应通过仔细的体检，排除不适宜在高原工作的疾病。（2）从低海拨到高海拨地区可实行阶梯上升，逐步适应。（3）必须快速到达3000米以上地区时应携带氧气及预防药物。如：利尿剂、镇静剂、肾上腺皮质激素、维生素等。（4）到达高原地区后，体力活动要循序渐进，尽量减少寒冷刺激及上呼吸道感染。

西藏拉萨地区海拨约3650米，高度在界定的高原范围内，随海拨的增加，空气中的氧含量有所下降。某些特殊的群体由平原到昆明时，因其对缺氧耐受性差，可能出现高原反应。如：头痛、头昏、心悸、胸闷、气短等。因此，由低海拨处到拉萨的旅游者应当注意：

（1）日程不能安排得太紧，尤其是初到两日内。

（2）患高血压、心脏病的游客应坚持服药。如有特责任制不适，应及时诊。

（3）登高时，速度不可太快，出现胸闷等症状，应立即原地休息。有条件可吸氧，情况允许时返回起点。

（4）到丽江、中旬的游客登山前，视自身的健康状况，确定是否租借氧气，以备急需。

（5）旅途中突发持续的、较重的心前区疼痛、胸闷、心悸。

2.高原反应的预防与用药：

可以根据自己以往的高原经验和适应能力，选择几种药品携带。主要有：

乙酰唑胺——预防高原反应，加快适应。

硝苯地平——治疗高山肺水肿。

地塞米松——治疗高山脑水肿。

阿斯匹林、百服宁等——治疗头痛。

上述药物都很便宜，效果较好，但在国内大多是处方药，买的时候要稍麻烦点。

另外说明一点，对于严重的高原反应，如出现肺水肿或脑水肿的症状，最根本也是最佳的方案就是：下撤，尽快降低海拔。

注意：药物都有副作用和禁忌事项，最好了解一些相关的知识后再选择服用

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