睡觉是最大的休息

可乐的猫

夜猫子 是不是不活了。

zyun1211

寒江雪1986 发表于 2013-8-25 20:10
我是一名石油工人  我常年夜班 或者很晚才睡觉   对身体真的不好。

是的，规律的睡眠被打乱，会很不适应，对人身体不好，但工作如此，也没办法，所以要学会正确应对　，我有时凌晨一，二点上网就是因为昨天或前天的夜班病人太多，折腾的形成到那个点就醒了，无法入睡时，我就上网或做点别的什么事，前提是不打扰家人，有利于自己。呵呵，谢谢关心。