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分享 2016年菏泽牡丹花会: 憨豆先生 2016-4-7 10:33; 2016菏泽国际牡丹花会开幕式游园仪式时间：2016年4月12日　　2016菏泽国际牡丹花会开幕门票价格：菏泽各牡丹园门票价格不同，曹州牡丹园 ...; 个人分类: 吃喝玩乐|1508 次阅读|4 个评论热度 4

分享记住：别再把营养根儿扔了！: 憨豆先生 2014-12-10 15:05; “春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”有一些根茎类食物的营养特征与冬季的季节特点相吻合，有助于人们安然过冬。那“根菜”都有些什么样的营养价值呢？下面就赶紧和小编一起来一睹为开吧。营养的“根菜” 1、冬笋提到冬笋，不少人会直摇头：“‘吃一餐笋，刮三天油’，实在是没啥吃 ...; 个人分类: 健康人生|1124 次阅读|7 个评论热度 6

分享八种食物助你强力清肺: 憨豆先生 2014-11-23 14:31; 雾霾天气下，饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。强力清肺推荐： 1、雪梨食物简介：常见水果，因肉嫩白如雪，故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等微量元 ...; 个人分类: 健康人生|910 次阅读|0 个评论

分享秋季最该多吃的5种养生食物: 憨豆先生 2014-11-2 10:59; 中国人的饮食特点随季节变化而不同，进入秋季，蔬果丰收，虾蟹肥美，加之素有秋季进补的习惯，不少人在各类美食面前都放松了警惕。但俗话说：病从口入，不正确的饮食习惯、饮食方式会让身体健康受损。秋季饮食调养应遵循“养阴防燥”的原则，饮食宜养阴，滋润多汁。宜食用鸽肉、羊肉鸽肉含丰富的血红蛋白，蛋白 ...; 个人分类: 健康人生|1088 次阅读|0 个评论

分享触目惊心！带你看“潜伏”在手机上的细菌: 憨豆先生 2014-6-11 09:53; 手机上可能存在的细菌的样子手机上可能存在的细菌的样子一直以来，手机极大的丰富着我们的日常生活，尤其随着智能手机的普及，“机不离手”也成为一种极普遍的社会现象。虽然手机为我们提供了诸多方便和娱乐，并成为生活中不可或缺的一部分，但是据调查，手机及随身携带的电子产品已成为消费者 ...; 个人分类: 友谊沙龙|1536 次阅读|40 个评论热度 51

分享春季爱发脾气怎么办？切不可轻易发泄: 憨豆先生 2014-3-2 08:52; 春季爱发脾气怎么办？切不可轻易发泄春季，本应是草长莺飞、蓬勃向上的美好季节，可不知为何，晓梅总感觉浑身不舒服，好像少了点什么，心情常常是糟糕透了，稍微一点小事都容易生气上火，脾气也变的暴躁起来。心理专家表示，人们在春季常常很容易发脾气，其实这都是肝气虚的表现，一般积极进行自我调整都能得到改善 ...; 个人分类: 健康人生|1156 次阅读|4 个评论热度 4

分享来试试：这6款滋补养生粥让你轻松过寒冬: 憨豆先生 2014-1-2 15:18; 四黑粥冬季是滋补的大好时节，喝粥是最佳滋补方式之一。看似平凡却极为讲究的粥，其妙处是无穷的，不但可以养生、养脾胃、滋补身体、延年益寿，还能驻容颜。下面就给大家介绍6款冬季养生粥。四黑粥食材黑豆、黑芝麻、黑米、核桃仁做法黑米用清水洗净后，浸泡2个小时。黑芝麻和核桃仁也同样洗净 ...; 个人分类: 健康人生|1066 次阅读|24 个评论热度 39

分享冬日养生健康必备的8种食物: 憨豆先生 2012-12-27 09:20; 鲈鱼一、鲈鱼鲈鱼性温味甘，有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。冬天是品鲈鱼最好的季节。鲈鱼含丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。二、狗肉狗肉性温，有补气温肾、助阳散寒之功效，对腰痛、畏寒、四肢冰冷、夜间多尿、增添热量有很好的作用。狗肉含有 ...; 个人分类: 健康人生|708 次阅读|0 个评论热度 2

分享大雪养生4要点首先是做好防寒保暖: 憨豆先生 2012-12-6 16:37; 大雪是冬季的第三个节气，是仲冬季节了。这一季节，天气开始变得更为寒冷。大风、大雪将会经常出现，气温骤降，感冒、气管炎、支气管炎等呼吸道疾病的人会比平多好几倍。所以，我们要多注意，以保护自己的健康。注意防寒 1.注意防寒大雪节气，我们应注意风邪和寒邪的侵入，尤其是头部和脚部。这是因为 ...; 个人分类: 健康人生|782 次阅读|16 个评论热度 38

分享寒潮天气来袭 6类食物为身体保暖: 憨豆先生 2012-11-11 10:54; 富含蛋白质的食物一、富含蛋白质的食物专家称，有些食物比其它食物更能刺激产热。比如高蛋白质食物，它们比含淀粉或含脂肪的食物更能增强摄食产热作用，因此更为保暖。富含蛋白质的菜肴就如同添加到火炉里的燃料，能让人倍感温暖。但要选择低脂蛋白质，如鱼肉、家禽和瘦肉，或者在汤或燕麦片里加些植物蛋 ...; 个人分类: 健康人生|624 次阅读|0 个评论

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