行程安排: 第1天、 成都--雅安--磨西镇—燕子沟—康定(380公里) 第2天、 康定—新都桥—塔公草原—雅江 (220公里) 第3天、 雅江—理塘—巴塘 (300公里) 第4天、 巴塘---芒康—左贡 (280公里) 第5天、 左贡—帮达镇—八宿—然乌湖—波密(420公里) 第6天、 波密—工布江达 (363公里) 第7天、 工布江达—拉萨 (280公里) 第8天、 拉萨(布达拉宫、大昭寺等) (20公里) 第9天、 拉萨—浪卡子县—日喀则 (352公里) 第10 天、 日喀则—羊八井—纳木措—那曲 (640公里) 第11 天、 那曲—格尔木 (838公里) 第12 天、 格尔木—敦煌 (532公里) 第13天、敦煌—张掖 (595公里) 第14天、张掖—祁连县—青海湖 (439公里) 第15天、 青海湖—贵德 (266公里) 第16天、 贵德—经李家峡水库、甘加乡—夏河(431公里) 第17天、夏河—松潘 (472公里) 第18天、松潘—成都 (300公里)
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