重走青春路，徒步搭车川藏线，畅游尼泊尔，独行中西部。44天，九千块！独家攻略!

徐Jay

时间:2013年8月3日——9月15日

   路线:宜兴>杭州>武汉>成都>拉萨>尼泊尔>拉萨>西宁>兰州>银川>西安>合肥>苏州>常州>宜兴
   花费:9000
   目的：每天安逸的工作日复一日地重复着，忽然间迷失了自己，看了北京青年，那样的共鸣，人生可以低调，但不能不精彩，与其不知   道自己每天都在忙什么，还不如放下一切去疯狂一次，于是辞职重走青春。（在此感谢疯子的毕业旅行记，让我更加坚定了决心）
   QQ:694421370  愿意为计划前往的驴友提供咨询。


一，准备阶段
二，川藏南线阶段
三，拉萨阶段
四，尼泊尔阶段
五，中西部阶段

开篇
     我是一个不安于现状的人，安逸的生活久了就缺少了点什么，现实中我们往往去扮演着某一个角色，我们伪装了一层又一层，工作学习中都小心翼翼，累，很累，甚至喘不过气来，也许这就是生活，我们不喜欢但必须去接受，去面对，这种痛苦，，，我相信很多人都能领悟。
   很多人都在喊老，不再年轻，的确，青春对于我们这一代人越来越远，周围的朋友同事一个个都快成家立业了，压力是越来越大，工作越来越累，于是忽我们急于去解脱，去释放。前方的路太长了，有的是时间去打拼，而青春却已走远。曾经有太多的人喊累，也有很多人想放下一切出去走走，只是后来付诸行动的人却少的可怜。我也曾迷茫过，纠结过。不经历一些不平凡的事，哪会变不平凡。
   有人问旅行的意义是什么？不是为了那最终的目的地，而是享受那旅行途中的过程。
   一个人，一个背包，一台单反，独自前行，重走青春路，心有多远，就走多远。

一，准备阶段
   走之前最好要备好攻略，当然你可以和有攻略的驴友搭伴一起走，这样虽然省心，却由不得自己。你可以去很多户外网站寻找攻略，游多多，百度旅游，蚂蜂窝。。。
   关于约伴，一路上你可以独行，也可以找驴友一同，所以前期可以在网站寻找志同道合的人一起，推荐约伴的网站（沙发客，蚂蜂窝，豆瓣。。。）
   
   1手机软件：
现在的手机一般都是智能手机，手机必备的几个软件，百度地图（虽然一路上导航导错了几次，但可以查公交站台，还有就是查附近的景点，银行，公厕，住宿等等，另外还有攻略可以查）谷歌地图（如果你出国可以下载这个地图，在尼泊尔百度地图就废了）智行火车票（强烈推荐一款买火车票的软件，可以和12306联网，可以查阅余票和订购车票，很方便，免去排队的时间精力，而且如果买硬座可以刷票选自己中意的座位,一路上为了节省资金和时间，特别在中西部这一段，特意选择晚上开车走上午到的火车，一路要坐十几个小时所以每次都刷靠窗的位置，硬座靠窗位置为尾号带0，4，5,9如果动车高铁就是A和F靠窗，当然刷票一天只能刷3次，所以还有种方法用朋友的身份证再注册账号）去哪儿网（订机票和住宿折扣很大，住宿的话有返现）携程旅行（目的地的攻略和景区推荐）墨迹天气（查阅当地天气，当然可以选择其他天气软件）有道词典（如果出国的话，可以作为翻译软件）还有走之前最好开通全国流量套餐，一路上都是荒山野岭，一般饭馆不会有无线，到了青旅才会有，有些青旅无线也不一定有，所以尽量再续开一些流量。

   2关于证件
身份证，学生证（没有的可以办假的，淘宝很多40元左右，去景区一般都是半价，当然云南那边景区查得严成功率不高）护照（出国的可带），白底照片，银行卡（路上不一定有同家银行，异地跨行取款手续费太高了，最好带一张任何ATM免手续费的银行卡如华夏银行，南京银行）信用卡，适量现金，零钱（不要带硬币，过了成都开始就不收硬币了）记事本（可写攻略计划，或者日记）

   3关于衣服
大背包一个（男子60L,女子50L要有背负功能的登山包)随身小包一个（我在网上买了一个北山狼的折叠包，超好，不用可以收起来，在旅途中效果很明显，强烈推荐购买），冲锋衣一套（带抓绒内衣那种且能拆开成两件）户外登山鞋（选质量好一点的，路上有些路很难走）日常换洗衣服一两套，内衣，袜子若干，拖鞋一双（选折叠拖鞋，不占面积，便于携带）口罩，围巾，帽子，墨镜，户外头巾（一定要带，可当口罩，眼罩，头砸，围巾之用，效果好）眼罩，充气U型枕（用于长途坐车），耳塞（住青旅防止有人打呼噜睡不着觉）睡袋（抓绒睡袋，较薄可以隔着被子入睡，对于爱干净的女生可以考虑，羽绒睡袋，效果更好，无需再盖被子，价格较高）其它可以根据自己需求再考虑，但是尽量节俭，路程太长，太多东西负担太大。

   4关于日化用品
   购买旅行装，有一种旅行盒具备牙膏，牙刷，梳子，小毛巾，洗发，沐浴露等，防晒霜，润唇膏，（这两种要带，高原紫外线很强）毛巾（别太小，可当浴巾使用）湿巾，纸巾，小袋洗衣粉（小块肥皂）剃须刀(以手动剃须刀为主）其它自需护理品，还有指甲剪。

   5其它
   雨衣（购买一次性雨衣，轻便，可多次使用，质量好一点,不要带伞，背包不易撑伞，而且下雨天不是特别多）水杯（可以考虑保温杯，高寒徒步最好喝点热水）旅行便携餐具，塑料袋（装脏衣服之类的）。充电式手电（如果露营或者夜行必须携带，网购在60左右，质量很不错）登山杖（徒步能省很大力气，而且能途中作为自卫武器）

   6、数码类：
   相机（内存卡建议带两个，内存最好在16G左右），三脚架(看个人情况，个人建议别带，负担太大）、手机（记得走前充足话费带两块电板）、移动电源（一款10000毫安的电源网购在80左右）、转换插头（出国必带)、小排插、U盘、读卡器（便于途中及时上传照片，或者和同行驴友分享照片）等。

  7、药品、食品类：
   红景天那类高反药可以备着，感冒和退烧的药（必带，路上感冒的机会很大，而且高原感冒危险较大），止泻、治胃痛的药，牛黄解毒片、创可贴、风油精、晕车药，复合维生素（如果路上不习惯川菜，藏菜，路上就必须多服维生素），西洋参含片等。 压缩饼干（一包就够）、巧克力、牛肉干、一小瓶矿泉水，不要太多，随时补充。

  8，关于天气：
走之前一定要查好天气，了解路上不同地区的气候情况，由于那边海拔气候和水不稳定常停水，所以尽量少洗澡避免感冒！

   9，关于藏人
藏人很好善，很淳朴。正常情况藏人都会乐于助人，当然也必须注意自己一言一行，忌讳去和别人谈信仰、宗教、政治这些，还有西藏路上的公共厕所都很脏很差，而且收费都是一元，和藏人打招呼可以说：扎西德勒。吉祥如意的意思！

  10，关于搭车
有些人说我纯徒步，我想这类人可能不知道途中的艰辛，两千多公里路程，如果你时间充裕，并且意志力坚强可以考虑纯徒步，事实证明，川藏线走下来很少很少纯徒步下来的。
关于搭车，搭车即是一种修行，锻炼你如何与其他各式各样的人去交流，也是穷游路上一种节省资金的办法。
   Ⅰ、人数越少是越容易搭到，当然也越危险。最好的就是一男一女作伴搭车，我总结下来最好的搭车方式是一个女的（最危险，当然那边的藏民相对于民风会很淳朴，此类搭车的以女汉子为主）两个女的（相对于安全系数高一点）一男一女（最普遍的搭车方式）一男（还是比较容易搭车的，我途中很多次是独自搭车成功）两男(两男或以上纯男的搭车的成功率会非常低，当然你只要坚持还是会搭上车，只是时间会比较长，而且大多载你的会是卡车司机）川牌的车子最好搭，北京上海过来的私家车最难搭，卡车最容易搭，这些司机都会比较善良。

   Ⅱ、搭车时一定提前算好时间，赶早不赶晚，晚上搭车危险较高
   Ⅲ、比较容易搭到车的地点：高速路收费站、道路分叉口、318路两旁的饭店门口、加油站、县城的出口（注意看车牌号）。切忌视线死角和坡路，那样很危险，司机也来不及停车。最好把你的目的地写在纸上举起来，这样能避免很多的误会和麻烦。关于搭车手势没太多讲究，一般就是国际通用手势，竖起大拇指！不懂找度娘。

   Ⅳ、尽量搭私家越野车，安全舒适又快，卡车虽视野好，但是慢、颠且危险。上车前一定说清是免费搭车，避免后面双方不愉快！

   Ⅴ、搭上车后，要爱惜车主的东西，不要坐上车后就像个木头人一样，更不要呼呼大睡！要主动去跟司机或副驾驶聊天（在安全的前提下），一般情况下司机都很爱聊自己的儿女或青春往事。若是感觉司机“不对劲”，或提出其他的什么要求，要态度坚决，随机应变，想办法下车。  

   Ⅵ、出门在外，需要互相帮助，尤其是驴友之间，哪怕仅是一个手势的鼓励！尤其在搭车遇到“竞争对手”时不要去争抢，起码要按先来后到顺序，或是另寻地点，一切随缘。（我在途中就碰到一对女驴友，在路口拦了车让男的先上去，然后送走了男的再继续搭车，我就沾过她们一次光，非常感谢）

   Ⅶ一定要有充足的等车心理准备，现在搭车会越来越困难了，基本徒步过去的都会搭车，很多司机大哥是看在对方已经走不动才考虑停车载一段，现在的驴友还没走几步路就想着搭车，所以司机大哥也不怎么愿意搭车了，搭车的人真的太多了，还有就是一路上的治安口会查超载，特别越接近拉萨，查的越严，后面搭车会更困难，刚说到治安口，就说一下西藏的情况，西藏的治安口，警务站会特别多，一路上到处都是，据说是为了防止一些突发情况，你们懂的）








参考：（以下攻略提示可以随意参考，可以借鉴）
    成都到雅安  150公里   车牌号 成都：川A，雅安：川T  成都报警：（028）—110

    成都东站出来后，步行200米至成都东客站，乘坐地铁2号线地铁,在牛市口下车（3站），步行100米至二环路得胜上街口，乘坐120路公交车,在石羊场公交站下车（24站），步行30米即可到达成雅高速公路。成雅高速公路起于成都市二环路永丰立交桥，止于雅安市对岩，途经成都市高新区、双流、新津、彭山、眉山、邛崃、蒲江、名山、雅安九区市县，全长150公里。

雅安到泸定   170公里    泸定：川V（属于甘孜藏族自治州）  雅安警：（0835）110  泸定青年旅舍登巴客栈 人均:30元 地址:泸定县安乐坝 电话:13548405930  泸定县景点：泸定桥、二郎山。

    泸定到康定  49公里  康定：川V（属于甘孜藏族自治州东部）   泸定警：(0836)3122767 、110  

    住宿：贡嘎国际青旅：刚入康定的路上。背包客栈  地址：甘孜藏族自治州康定县  电话：(0836)2866565  康定藏羚人背包客栈  地址：康定县南郊金刚寺旁边 电话：(0836)2838377  参考价：14￥  

    景点：贡嘎山：海拔7556米，是四川省最高的山峰，被称为“蜀山之王”莫溪沟生态旅游区，位于康定县六巴乡境内。

康定到新都桥  75公里   新都桥：川V（康定县境西部，距县城81公里。）  康定警：(0836)2832194

    新都桥海拔3300米左右，高原气候，温差较大，气候多变。新都桥是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，川西的平原风光美丽地绽放。令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。

住宿：

（1）雅克驿栈，距新都桥镇4km左右。多人间，15元/人，免费上网，吃饭也不贵。电话：0836-2866645。

（2）登巴客栈，雅克前行200m，多人间，20元/人，标间30元/人。免费上网，免费洗衣机。电话：0836-2866297 13990470010。运气好的话，可以在客栈可以看见贡嘎主峰。

（3）天堂客栈，在新都桥镇入口处，兵站对面。2人间，20元/人，住宿条件稍好，吃饭也方便，能上网，也有娱乐室。电话：0836-2866689。

新都桥到雅江  74公里  雅江：川V（属于甘孜藏族自治州南部）  新都桥警： (0836)110

    雅江享有“中国香格里拉文化旅游大环线第一县”和“茶马古道第一渡”之称。 （马踏飞燕）

   （1）藏族张阿妈开的“康巴客栈”，住宿费15元-30元/人。川藏街32号，电话：0836-5125515 。“康巴客栈”建在山的峭壁上，只有几根木柱顶着房子的一侧根基，房屋内的墙壁有很多裂痕，据说是前年地震留下的。注意：公用洗澡间有点味道哈！

   （2）离雅江县城800米远，未到雅江县城，铁泉电站桥头，“雅江藏家客栈”，免费上网、洗衣机、山泉热水澡，住宿加晚早餐：40元/人。铁强，15983730257。

   （3）雅江宾馆电话：0836 5124510地址：甘孜藏族自治州雅江县解放街169号

   （4）继续加油17km到达相克宗村“阿志玛青年旅舍”，住宿及晚早餐：40元/人。老板阿志玛，豪爽藏族人，手机：13990482063

   （5）相克宗村：“布珠民居”，这家旅舍也比较有特色，可以考虑住宿。住宿加晚早餐：40元/人，热水和洗衣机免费。布珠，手机：13990473388。后面这两个客栈是非常的有藏族特色，值得一去，但是弊端是那边不是很好搭车。

雅江到理塘  143公里  理塘：川V（属于甘孜藏族自治州西南部）   雅江警： (0836)110

   理塘大多数地区分布在海拔3600米—4600米之间，县城所在地海拔4014.187米。个人建议尽量不在理塘住，毕竟海拔太高。话说我们走的当晚，这里因为两派藏人抢虫草生意，出现（骚）（乱)，手机、网络全被屏蔽了。

   景点：理塘寺 又名长青春科尔寺，位于县城城北山坡。原为黑教寺庙，明在万历年间三世达赖途经该地时改为黄教并为其开光。

住宿：

   （1）如果天黑前到不了理塘，可以红龙乡找到住宿。“红龙乡唐嘎玛旅馆”，接待能力15人。老板是藏族大哥桑白，人特热情，就是汉语差点，手机13551987432。住宿15元/人，晚餐为牛肉面，8元/人，管饱。早餐可选择糌粑，藏族早餐。卫生情况较阿志玛稍差。注意：红龙乡已经通电，手机有信号。晚上街上的藏獒是敞放的，出门时注意。

   （2）平安旅馆，15元/人。地址：进城后第二个加油站前方50米，车站大门对面。电话：0836-5323861 姜大姐。

   卡子拉警务（102K警务站）： 位于甘孜藏族自治州雅江县的康南第一峰卡子拉山的卡子拉警务（102K警务站），是全国公安序列海拔最高的警务站，管辖路段长68公里，这里地势险要，气候恶劣，平均海拔4600米以上，但这个警务站以“有警必接，有难必帮”而出名。这里向路过的群众提供免费热水。13568681226王伟警官   

   理塘到巴塘  165公里  巴塘：川V（属于甘孜藏族自治州西部）   理塘警： (0836)110

   巴塘的餐厅，集中在商业步行街和安康大道南段，商业步行街的小吃相对多些，比如北侧小巷里的渣渣面，面条和蹄花汤的水平都不错，价格也适中，在7~15元之间。住宿：刚进巴塘就能看见，在马路右边的胖姐背包客栈，这里房间较多，吃饭也不贵。地址：巴塘县巴安路附近电话：13568693852、13541472746

巴塘到朱巴龙  36公里  竹笆笼：川V（属于甘孜藏族自治州西部）   巴塘警： (0836)110

    朱巴龙到芒康  71公里   芒康：藏B（位于昌都最东部）     竹笆笼警：(0836)110

     芒康自古就是西藏的东南大门，东接四川巴塘，南接云南德钦，是茶马古道在西藏的第一站，如今也是川藏、滇藏两条公路的交汇点。芒康的主要食宿地集中在县政府到汽车站的这条主街上。

     住宿：雪域宾馆—越野之家：车友比较聚集的宾馆，位置就在主街上，周围购物、吃饭都比较方便。价格：40元/2人间，　　电话：0895-4543399

     家家面：是芒康的一道特色，据说凡来到过这里的人，都要饱饱的吃顿家家面，才算是走过芒康。家家面之独特在于“琵琶肉”的汤卤，琵琶肉则是滇西、藏东一带藏族加工猪肉的特殊方法。煮熟面条装入碗中，加入以琵琶肉丁炖出来的卤汤，再配以香葱、味精等佐料，才是地道的“家家面”。一碗面只相当于平常的三分之一，不待客人吃完，又加一碗，有时甚至要吃十碗八碗才饱。

   芒康到左贡  158公里  左贡：藏B（位于西藏自治区东南部、昌都地区东南部）芒康警：0895—110

   著名景点：梅里雪山　。怒江、澜沧江、玉曲河由北向南呈“川”字型纵贯全境奔流而下。

   左贡到邦达  107公里  邦达：藏B（隶属昌都八宿县）  左贡警：0895—110

   著名景点：邦达草原距离邦达镇3公里。

邦达到八宿  94公里  八宿：藏B（位于西藏东部，昌都地区中南部，）   帮达警：0895—110

    八宿县属三江流域高山峡谷地带，县境内有著名的航空港——邦达机场，每周有3个航班往返于成都——昌都——成都。

    八宿到然乌  90公里  然乌：川V（属于甘孜藏族自治州东部）   八宿警：0895—110

    然乌乡位于国道318线旁，又是然（乌）－察（隅）公路的起点，来往车辆较多，无论是从西面的波密扎木镇还是从东面的八宿白马镇，都可以较为方便地搭到顺风车。

    然乌湖早晚的景色都十分漂亮，拍摄全景可以在然察公路大桥或者镇外的山坡上。要想去到湖边，需要涉过或跳过草地上的许多条溪流，因此务必穿着防水性能好的鞋子。湖岸边近水处多为软沙地和沼泽地，因此要想尽量靠近湖边拍摄的话务要在10：30以前，因为那时候太阳还没将晚上冻住了的沙地和沼泽解冻，地面还较为坚硬。经过然乌湖畔的然乌村继续往察隅方向行两三千米左右，有一个半岛，在那里可以拍到很漂亮的然乌晨景。黄昏时分拍摄帕隆藏布西南的雪山夕照，若采用侧逆光摄影，拍出来的照片有灰雾不清晰。建议不要在夕阳落山前拍摄，最好提前一个多小时，在太阳照射角度还不是很低时拍摄。

     食宿：然乌镇上有五、六家川味小餐馆。你如果不善食辣，可以要求厨房里的师傅少放或不放辣。因为地处偏僻，饭菜价钱较贵。荤菜￥10～15元/份，素菜￥8～10元/份。鸡蛋在这儿的价钱不次于肉类，加上蔬菜以后价格更是厉害，一份番茄蛋炒饭可以卖到￥10元/份。餐馆里一般早餐都是面条，唯一一家早餐有馒头卖的饭馆是一家叫“北方小吃”的小饭馆，馒头￥0.5元/个。

   （1）“平安饭店”，地址在湖边，环境甚好。平安宾馆的早餐是镇上最好的。电话：0895-4562626

     (2)运输站招待所，位于然乌运输站内。条件很简陋，且卫生状况不好。单人房￥20元/间，三人间和四人间都是￥15元/床。

然乌到波密  129公里  波密：藏G（属于林芝）   然乌警：0895—110

   波密县地处念青唐古拉山东段和喜马拉雅山东端，河谷地带海拔2000米左右，全县平均海拔4200米。驶出波密县城，在318国道上向八一镇方向走了十几公里，在嘠朗湖前有一条右拐的公路，这条路就通往许木乡。一拐进去，便看见了桃花，渐行渐多，这一带被称为桃花沟。3、4月份为桃花盛开的季节

  （1）波密悠游道国际青年旅舍：318国道旁的山坡上，典雅的藏式民居，价格：床位30元，标准间160元。地址：波密县城札木西路　电话：0894—5422111

  （2）古乡国际青年旅社：在318国道边，为典型的藏式民居。距波密县30公里，格：床位35元，标准间120元地址：波密县古乡村电话：15283604892（店长） 13438928533

  （3）干警招待所 20/人 环境不错，可以洗澡，洗衣服。

   波密到通麦  89公里  通麦：藏G（属于波密县城）  波密警：0894—110

   通麦是个气候宜人的地方，海拔只1800多米，属峡谷地段，丰富的雨水常将谷地两侧的山石冲垮，通麦前10公里的帕隆是川藏线上闻名的天险。“车过帕隆道，险处不许看”，这段仅长10公里的帕隆峡谷道，通常需走3个多小时才能通过。通麦是个很小的镇子,通麦饭店是通麦唯一能住宿的地方了。通麦不远处有兵站，通常利用军车搭乘当地居民和旅游者到29公里外地段。通麦兵站海拔1800米，为西藏境内最低兵站，可住宿。

通麦到林芝  127公里  林芝：藏G（属于波密县城）   通麦警：0894—110

由通麦西行翻越色季拉山（海拔4720米）后，便是西藏的江南--林芝。在林芝安排大约三四天左右的时间比较充足。

  （1）雅鲁藏布江大峡谷  位于：林芝地区米林县

  （2）色季拉山位于林芝县以东最出名的便是是那满山满眼的杜鹃花了。色季拉山的杜鹃花面积大，品种多，盛开期间气势浩大，景色极为壮观。全世界的杜鹃花约有850种，我国约有 460种，其中西藏170种，占世界杜鹃花品种的五分之一。林芝县色季拉山区域里，海拔2900米至5300米范围内密布杜鹃花，以直线距离测算，面积达 1000多平方公里，品种达25个之多。色季拉山的杜鹃花4月中旬到6月底，从山脚到山顶依次开放。尤其是进入6月份，整座山上的杜鹃花全部绽放，黄色、白色、紫色、大红、浅红、粉红等，形形色色，千姿百态，形成花的山，花的海，气势极为浩瀚壮观。

  （3）鲁朗林海 鲁朗石锅鸡

  客运站附近的挂着红色招牌的青年旅舍是假的，其实是一个招待所，卫生条件很差，骗了不少背包客，千万不要上当。

   林芝到八一  19公里  八一：藏G（属于波密县城） 林芝警： 0894—110

（1）林芝悠游道国际青年旅舍 地址：林芝地区八一镇新区迎宾大道46号。电话：0894-5822868   六人间35每床。

（2）林芝渡口青年旅舍  地址：林芝地区八一镇八一大街人民保险公司对面电话：0894-5831567  标准间：80

八一到工布江达  127公里  工布江达：藏G（属于波密县城）   八一警： 0894—110

    工布江达县位于林芝地区西北部，尼洋河中上游，为林芝地区面向外界的西大门，地处川藏公路交通要道，上接拉萨下连地区，是拉萨通往林芝地区的必经之地，一山、一湖、一河、一城，西藏极致的景色在这里都能找到。

   工布江达到墨竹工卡  205公里 墨竹工卡：藏A 工布江达警： 0894—110

   墨竹工卡到拉萨  68公里  拉萨：藏A   墨竹工卡警：0891-110

拉萨特色小店：

     玛吉阿米：在八廓街边上，拉萨最出名的餐厅，曾经是六世达赖仓嘉央措幽会情人的地方。味道还可以，就是有点小资，一份主食四五十块，两个人去点吃点喝的，也得两百块左右。

     老鱼饭局:在青年路上，平措青年旅舍斜对面五楼。饭菜不错，性价比高。唯一一家可以看着布宫吃饭的馆子。老板老鱼是资深摄影驴友，经常会有免费的摄影讲座。六楼是免费的观景台……

     酸奶坊：在布达拉宫旁边的停车场，很好吃，大约10元一份。喜欢吃酸奶的朋友可以去尝一下。

阿可丁面包餐厅：在仙足岛最南面，拉萨河边。很有情调的餐厅，味道也不错，价格还算合理。

    仓姑寺甜茶馆：从大昭寺广场或者江苏路都能过去，可以问问当地人。仓姑寺顾名思义是个寺庙，是个尼姑寺，据说有五百多年的历史。也是黄房子。很多的当地人都喜欢来这里。能近距离感受这些尼姑们的生活，藏面也很好吃。一碗牛肉面3元，一小壶甜茶3元。

    还有在大昭寺广场边上的大光明甜茶馆，雪域餐厅斜对面巷子进去，找不到可以问问人。甜茶以前是三毛钱一杯，现在六毛钱一杯。不过这家甜茶馆有点吵，藏民都会在这里聚赌。

    林廓西路上拉萨中学周围有很多甜茶馆，每天上学下学的时候有很多学生混在甜茶馆的人群中，你能清楚的感觉到新老文化的代代相传。在甜茶馆里你都可以不必说话，只需静静听，藏语中偶尔夹杂的汉语不时传来爽朗的大笑，这种生活不待时间久了你还真融不进去。

    推荐几个背包客栈，拉萨平措青年旅（拉萨人气最旺的客栈）、拉萨东措青年旅舍（拉萨酒吧集中地）、邦达仓客栈（曾是拉萨首富的家，院子最大最舒服的客栈）、尘埃落定青年旅舍（骑行者屌丝聚集地。）、拉萨春天里客栈（各种神人聚集地，老板是骑行的）

    布达拉宫：门票：旺季：5月1日-10月31日 200元，淡季：11月1日-次年4月30日 100元

    布达拉宫门票在旺季很紧张，需要提前一天到布达拉宫宫门外排队领取购票证，凭身份证每人限购1张。  开放时间：上午9:00-12:00  下午15:30-16:30    建议游玩时间： 4-5小时摄布达拉宫的全景：马路对面的小山是公认的最好选择。我们看到的很多前景有两个白塔顶的照片均出自这里。小山的标志是有两个信号塔，有专人看管，夏季6:30-18:00开门，收费2元/人。

    大昭寺：门票：旺季：4月21-10月19日 70元， 淡季：10月20日-次年4月20日 35元 。开放时间：上午7:00-12:00 下午15:00-18:30    建议游玩时间： 1小时 地址： 西藏自治区拉萨市城关区八角街

   注意：（1）到大昭寺来，一定小心这里的乞丐，要么多准备些1角的零钱，要么别理他们，赶快走开，否则你将有很多痛苦的体验。

  （2）逛八角街购物最好别冲动，小心后悔。关于讲价我之前看到网上说除以3的讲价，十来块的东西是这样讲。但只要是要价过百的东东，都可以除以10的讲价，一条手链佛珠要价200多，最后15￥拿下，后来问旁边是四川人开的店，说10￥就可以卖我！ 好吧我凌乱了！这些藏胞真的是学坏了，提醒不买的时候尽量不要去讲价，买东西还是尽量在四川人开店买，相比不会那么漫天要价。

    纳木错两日游，我们拼车的费用是240￥人，两天一夜，住宿在那，西藏人心中的圣湖，值得一去。

驻拉萨总领事馆 地址：拉萨市罗布林卡路13号Tel:0891-6813965。提交申请：周一至周五，上午10点到12点。获取护照：提交申请后第二个工作日下午14点到16点可以取护照，也可以加钱办加急。尼泊尔的护照真是太容易办理了，可以说100%成功率。

  去口岸交通方式：

  （1）从拉萨有直达樟木口岸的大巴车，票价295元，各人不太建议这种大巴，因为定日到樟木的路途经常塌方，这种时候大车过不了。

  （2）在拉萨几个人拼车丰田4500的话，一个人可以砍到300￥人左右，这个车要舒服的多，而且快。

  （3）从拉萨坐大巴车去日喀则，票价90元。然后在日喀则搭车到拉孜，再从拉孜搭到定日，最后在定日遇到拼车的人，11个人拼了一辆面包车到樟木，拼车花费110元。搭车的不确定因素比较多，但是沿途可以多玩几个地方，尤其不建议从日喀则再包车了，日喀则的包车费用远高过拉萨，日喀则直发樟木的大巴车也极不靠谱，经常会不发车。

   我们都是在樟木口岸换尼泊尔卢比，汇率1:1+左右。我们当时换的汇率是1：16.5，建议尽量多换，花不了回来的时候可以再在这换成人民币，过去后就没那么高的汇率了，不用担心出现假币。到樟木公安分局签过境印，然后拼车去口岸，每人10元，或尼币150元。过境后又拼车到加德满都，每人约50人民币。

二、川藏南线阶段
     辞职的第二天，原计划就出发的，等护照下来，就又多待了一天。8月3日，一个人带好所有装备，重装上阵，手机上订购了去杭州东的动车，很幸运，出发前一个月宜兴的火车站开始投入运营。出去的时候，身上带了1100现金，两张信用卡，一张南京银行卡。将近9点的车次，然后经过一个多小时，抵达杭州东站。
“上有天堂，下有苏杭”杭州一直是我向往的地方，大学和毕业的这几年每次想去的时候都因为某些原因而错过了，所以把第一站定在杭州，也是了一下自己的心愿。因为提前定了晚上11点到武汉的火车，就节省出整整一天时间，来杭州了必去西湖。从火车东站地铁直达西湖边，步行几分钟便到，西湖是全国唯一一个免费的5A景区，江南三大名湖之一，
主要景点，孤山，雷峰塔，苏堤，白堤，断桥，三潭印月，花港观鱼等，逛完西湖便匆匆前往河坊街一条有着悠久历史和深厚文化底蕴的古街，以及旁边还有南宋御街！由于时间匆忙，未能在杭州久待，感兴趣的驴友还可以去西溪湿地和千岛湖逛逛！






















D1费用：公交巴士到市区6元
           公交1路到宜兴高铁2元
           动车D3213到杭州东站39元
           地铁1号到杭州站4元
           寄存包裹10元
           游2到西湖3元
           Family超市20元
           华润超市35.6元（晚上火车上补给）
           火车Z47到武昌128.5元
                                        合计248.1

    8月4日，坐了一夜火车7点40抵达武汉，出站第一件事把包裹寄存，然后前往黄鹤楼，黄鹤楼不远处就是辛亥革命博物馆，步行5分钟抵达，9点开始发放免费票，感兴趣的可以去参观一下，博物馆的造型挺有风格的。逛完博物馆再次折回黄鹤楼，步行上武汉长江大桥，是中国在长江上的第一座铁路公路两用桥，和南京长江相比更具历史。走过大桥从桥头电梯下来，就是江滩公园，从这边看大桥会更加壮观，往前便是晴川阁。凭身份证进入即可。由于网上推荐的汉正街，具有武汉的特色，到了地方，才知道被坑了，地方很破烂，批发糖果之处。接下来就前往江汉路步行街，具有民国风格的步行街，步行街很长，和全国各地的步行街大同小异。下午5点的火车，由于第一晚连续坐8个小时火车，实在不适应，原计划购买的硬座改签了硬卧。
   






























D2费用：寄存包裹15
            公交到黄鹤楼2
            长江大桥电梯2
            公交到汉正街2
            公交到江汉路步行街2
            饮料4
            公交到火车站2
            泡面5
            火车T246到成都东站342.5
                                        合计376.5

     8月5日，早上8点47抵达成都，舒舒服服在车上睡了一整晚，知道蝎子还没有出发，于是前往和蝎子会合。蝎子推荐的青旅（闹起耍客栈）新开张一个月，人很少，很安静，第一次入住青旅，其实之前还担心不习惯，抵达目的地，和蝎子，还有咔咔熊以及滞留在客栈的大神计划明天一起出发。洗了个澡蝎子便带着下去一起吃早饭，早饭钱蝎子抢着付，怪不好意思的。吃完早饭便一个人出去闲逛，驴友推荐了锦里。客栈离那还挺近的，于是步行前往，锦里和苏州的平江路差不多，古色古香的步行街，里面小吃还可以（推荐龙抄手，炸酱面），吃了一碗菠萝饭，锦里还是挺大的，旁边就是武侯祠，网上看了一下供奉诸葛亮的，要收费，好吧，穷游，就不进去，感兴趣的驴友可以去看看。接下来便动身前往另一个商业旅游区——宽窄巷，宽窄巷由宽巷子，窄巷子，井巷子组成，为明清繁华的商业街区。逛完宽窄巷子路过一家牛肉干专卖店，买了一些牛肉条，（张飞牛肉是成都的特产）。晚上在青旅免费蹭吃了一顿。成都的食物以麻辣为主，基本每个菜都会放花椒。




























     D3费用：地铁2到人民公园3
             青旅住宿45
             超市15.5
             小吃15
             卤肉面15
             公交到宽窄巷2   
             牛肉条66.3
             红景天59
                                        合计220.8

      8月6日，一早起来就感觉有点感冒了，忘了带登山杖，一早便和蝎子大神前往锦里买装备。中午便动身出发，四个人，四个登山包，第一天并没有期待的徒步，直接坐大巴去康定。攻略都是由咔咔熊做的，咔咔熊的意思到康定的途中没什么景色，然后坐了整整8个小时的大巴，到康定都已经晚上10点半了，一路山体滑坡厉害，车子很颠簸，而且我还轻微出现耳鸣症状，还以为得了高反，晚上途径泸定桥，可惜是大巴，没有停下来，挺遗憾的。深夜抵达康定，住在蝎子朋友找好的青旅。哈达青旅（917318推荐的青旅，如果路上没有攻略，可以住这上面推荐的，相对于驴友挺多，唯一就是名气大了，态度和设施就下来了）由于刚买的红景天忘带，在客栈又重新购买了红景天口服液。




















      D4费用：打的到武侯祠8
              登山杖50
              感冒药10.5
              润唇膏25
              肉夹馍35
              打的到南门汽车站10
              出资公款300
              红景天口服液25
                                        合计463.5
          以下团费出：大巴到康定138 哈达客栈住宿25/床 晚饭打的等其它费用


       8月7日，由十人间换了一个四人间，继续住一晚，四人步行去吃早饭，点了期待的酥油茶，一股羊膻味，酥油茶可以缓解高反，硬着头皮喝了下去。吃完早饭，就出发跑马场，无语的百度地图，导航导错了，害的四人都走出了城再走回来，问了几个当地人总算知道了上山的路。登高望远，在山上的看康定县城感觉就是不一样，爬了一个多小时抵达山顶，居然要收门票，50一个人，进了里面，发现藏人只要20，这就是待遇，做汉人真没什么优待的。


































       D5费用： 出资公款300
                                        合计300
           以下团费出：4人间150 门票50/人   早饭饮料午饭夜宵等其它费用

       8月8日，开始徒步，行李提前被折多塘的客栈老板托运走，减轻了很大负担。全程22公里，路程不是很赶，一路慢悠悠地徒步，中途一辆私家车主动想载我们，很感激地拒绝了，途中骑车的很多，徒步的就我们这四个，还在想难道是淡季了不成。中途休息碰到一个老大爷，69岁，浙江过来的，一路骑行1万多公里了，很佩服啊，而且和老爷子很有缘分，在后面的路程又遇上了3次。中午拿干粮红肠榨菜对付了一顿，喝了山里的泉水，也就西藏这边泉水还能喝了，下午4点抵达折多塘。住在四郎翁姆青年旅舍，他家的饭菜做得很可口，早饭的酥油茶也不错。


















       D6费用：                        合计0
           以下团费出：住宿45/位（含早晚餐） 饮料等其它费用

       8月9日，感冒渐稳定，吃了早饭继续出发，今天目的地新都桥，重装徒步了3公里，四人决定分开走，最好能搭上车，咔咔熊和大神走在前面，蝎子和我一队，运气不错，拦了一辆部队的汉兰达，耿大哥去折多山的机场接人，所以很幸运坐到了折多山顶，到了折多山景色渐好，在山顶等后来的两个驴友，继续往前徒步，两两还是分开走，走了几公里，天公不作美，下起磅礴大雨，一路拦了数辆车都未停下，正好路旁接水的藏族卡车大哥愿意载一段，第一次坐大卡车，和蝎子俩别提多兴奋，后面的两队友也幸运坐上了卡车大哥朋友的车，车到半路雨停了，接下来的景色更加迷人，就知道即将抵达新都桥，新都桥被喻为摄影天堂，很多人都喜欢来这边摄影。下午3点半抵达梦想的天堂，新都桥，蝎子给了藏族大哥5颗大白兔以作感谢。找了917318上推荐的一家青旅，实在无语，又破又烂，住了下来都不舒服，正好看到对面的一家客栈，40一标间，非常干净，就退了房去了对面，四个人定了两间，晚饭也在客栈解决。


















        D7费用： 红牛28
                 纸巾2
                 手套3
                                        合计33
            以下团费出：两标间80  晚饭90  零食等其它费用

        8月10日，部分队友出现高反，加上我感冒未愈，休整一天。新都桥作为摄影天堂，到处都是美景，今天的目的去爬山看风景，沿着山绕了一圈，终于找到爬山的路，路边一块牌子上山10元，趁着没人四个人偷跑了上去，越往高处，景色就美极了，真不愧摄影天堂。爬了两个山坡，和蝎子就走不动了，不想原路返回，于是直接往山下走，而大神咔咔熊继续沿着山顶前行，看似下山很容易，竟不成想路很陡，随时有摔下去的可能，最后还是两手两脚并用花了半个小时爬了下去。下午呆在客栈吃零食晒太阳，洗衣服休整！     















      D8费用            
                                         合计0
            以下团费出：两标间80  午饭40  晚饭90  零食等其它费用

曼殊莎华

继续继续。
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搁浅了

不错

小玉米

好

壹笙

小邂

谢谢分享旅程

小邂

谢谢分享旅程

伤口不疼

好美呀，真有魄力，现在的人面对现在社会的压力，谁还有从走青春的勇气？你狠牛，佩服呀

leen_xini

怎么没有看到尼泊尔？难道未完待续？

ice445544

收藏了，问一下，青藏线进拉萨的车多吗？