青藏线:拉萨—纳木措—当雄—那曲—安多—唐古拉山口—雁石坪—沱沱河—五道梁—昆仑山口—西大滩—纳赤台—格尔木—茶卡—盐湖—青海湖—西宁--拉卜楞寺--郎木寺--红原大草原--成都
D1拉萨---当雄---纳木错 280公里 宿;纳木错 海拔4700米
推荐靓点;羊八井、青藏铁路、念青唐古拉山、那根拉山、天湖纳木错
行程简介;拉萨启程走上青藏公路,拉萨91公里外的世界上最高的地热温泉—羊八井,尽情放松一下,为漫漫川藏线之旅养足精神。世界上最高的咸水湖—纳木错,藏语为“天湖”,是我国仅次于青海湖的第二大咸水湖,湖南岸是雄伟壮丽的念青唐古拉山主峰(7717米),北侧和西北侧是起伏和缓的藏北羌塘保护区。湖面东西长70公里,南北宽30公里,面积约1940平方公里,海拔4718米。在纳木错湖的东南端扎西半岛向被延伸到湖中。念青唐古拉山和纳木错不仅是西藏最引人注目的神山圣湖,而且是生死相依的恋人。念青唐古拉山因纳木错的衬托而显的更加英俊挺拔,纳木错因念青唐古拉山的倒映而愈加美丽动人。
D2、纳木错---当雄---那曲 240公里 宿;那 曲 海拔4500米
推荐靓点;纳木错日出、羌塘大草原
行程简介;早起观纳木错的日后返回当雄,在那根拉山再一次远眺纳木错。当雄县,藏语译为“选择出来的好地方”,地处藏南与藏北结合地带,羌塘草原的腹部,素有拉萨的“北大门”之称。当雄县属冈底斯山---念青唐古拉山地带,平均海拔4200米。在藏北牧人心里,这里的万事万物都有着自己的灵魂和故事,神山圣湖外加神话传说,使万里羌塘有着不可抗拒的诱惑力。独特而严酷的自然环境和与众不同的生产生活方式,构成藏北高原丰富的自然人文旅游景观。羌塘草原是具有丰厚沉积层的文化沃土。藏北广袤的大地上蕴藏着大自然无数美景和奥秘,生活在这里的藏族人民创造了悠久灿烂、梦幻迷离、色彩斑斓的游牧文化。不仅有铺排成幕的远古岩画,也有许多古象雄国的遗址遗迹,英雄格萨尔王的足迹及故事遍布藏北,玛尼堆、经幡、古塔随处可见……为苍茫的大草原增添了几分神秘的色彩,著名的唐蕃古道贯穿南北,那曲镇自古以来是唐蕃古道上的重镇之一。
D3、那曲---唐古拉山口---沱沱河 420公里 宿;沱沱河 海拔4800米
推荐靓点;唐古拉山口、藏北草原风光、通天河大桥
行程简介;沿着宽敞平整的青藏公路,沿途欣赏如诗如画的羌塘藏北草原风光,远处的雪山,路旁的草原,牛羊悠闲地游荡其间,不时有成群结队的野生动物掠过眼前,偶尔闪现一处藏 北人家,让您目不暇接。青海与西藏两省的交界处唐古拉 山口(5231米),是青藏线海拔最高的山口,过唐古拉兵站,跨通天河大桥,就来到有名的沱沱河,在沱沱河大桥上可以看到长江源头标志纪念碑及沱沱河(长江正源)
D4、沱沱河---五道梁---昆仑山口---格尔木446公里 宿;格尔木 海拔2850米
推荐靓点;风火山、五道梁、不冻泉、昆仑山口、可可西里自然保护区、索南达杰纪念碑
行程简介;出沱沱河,一路忽升忽降,越风火山、过五道梁、观不冻泉、再夸昆仑山口,横越可可西里山脉,远眺玉珠峰(6138米)伟岸雄姿。穿越可可西里自然保护区,观可可西里纪念标志性雕塑-藏羚羊,参观著名索南达杰保护站,看索南达杰纪念碑。昆仑山口也就是到达了可可西里的边缘,从这里开始,一直到唐古拉山口,均为可可西里无人区。区内有非常珍贵的野生动物群-藏羚羊、野牦牛、野骆驼、藏野驴、大天鹅等等。
D5、格尔木---柴达木盆地---茶卡 458公里 宿;茶 卡 海拔3200米
推荐靓点;柴达木盆地、茶卡盐湖
行程简介;格尔木为蒙古语,意为河流密集的地方。地处青藏高原腹部,幅员辽阔,由柴达木盆地中南部和唐古拉山乡两块互不相连、中间相隔400多公里的辖区组成。柴达木盆地是青藏高原上地势最低的断线盆地,地理环境以干旱为特征,地貌由周边向中心依次呈现高山、风蚀丘陵、戈壁、沙漠和湖沼五个环带状结构,四周是戈壁风光,蓝天白云下的远山云影构成一幅西部荒凉的酷毕油画。茶卡盐湖,该湖海拔 3050米,长四十公里,宽十公里,面积400平方公里,湖深15米,盐层平均厚4米,储盐量4亿4千多万吨,已有3000多年的开采历史。
D6、茶卡盐湖—青海湖—西宁 540公里 宿;西 宁 海拔2550米
推荐靓点;青海湖、倒淌河、日月山、塔尔寺
行程简介;看日出,观鸟岛,五光十色的鸟蛋遍地皆是,令人眼花缭乱,群鸟翩然飞翔,遮天蔽日,蔚为壮观,可谓天下一奇。中国最大最美的湖泊,青海湖碧波荡漾,是中国第一大咸水湖,海拔3200米,面积4500多平方公里,湖畔芳草萋萋,特别每年的六月至九月,湖畔大面积的油菜花盛开,金黄一片,蔚为壮观。“天下河水皆向东,唯有此溪向西流”的倒淌河,黄土高原与青藏高原的分界线-日月山,唐朝文成公主与吐蕃赞普松赞干布联姻,正是由此向南经唐蕃古道进入西藏的。西宁地处青藏高原河湟谷地南北两山对峙之间,统属祁连山系,黄河支流湟水河自西向东贯穿市区。夏季平均气温17-19摄氏度,气候宜人,是消夏避暑胜地,有“中国夏都”之称。
D7、西宁—拉卜楞寺—郎木寺 590公里 宿;郎木寺 海拔3600米
推荐靓点;拉卜楞寺、郎木寺
行程简介;郎木寺,当中国人正蜂拥而至九寨沟的时候,一班老外,发现了这个世外桃源。于是乎,位于四川甘肃两省交界的郎木寺,迅速窜红在国外背包客中。在这里看到的外国游客比中国游客多得多,这里的每个藏胞都会跟你SAY HELLO。去过丽江、阳朔不希奇,去过郎木寺才能赢来些艳羡的目光。拉卜楞寺位于夏河县拉卜楞镇西头,坐落在大夏河北岸,坐北向南,西北山似大象横卧,东南山松林苍翠,寺前开阔平坦,大夏河自西向东北蜿蜒而流,形如右旋海螺,可谓山清水秀,风光宜人。全寺共有六大经堂,最大的是闻思学院经堂,又称大经堂,是“磋钦措兑”会议的场所,为全寺之中枢。
D8、郎木寺—茂县 380公里 宿;九寨沟 海拔2930米
推荐靓点;若尔盖大草原、花湖、九曲黄河第一弯
行程简介;若尔盖大草原面积近3万平方公里,由草甸草原和沼泽组成,红军二万五千里长征曾多次通过这里。聚集了白天鹅与梅花鹿等大量候鸟和野生动物,河流弯曲摆荡,蜿蜒其间。大草原天高气爽,日出晨曦,帐篷点点,炊烟缭绕,牛羊漫野,牧歌悠悠,风情醉人。
从城市去花湖,差不多可以说是从地狱去天堂。如果不相信有天堂,或估计以后可能见不到天堂的话,去的必要性就更大一些。经典的时间是在七八月份,又以七月中旬最为美丽。九曲黄河第一弯作为黄河大草原最具代表性的景点,它以一种大度的姿态、平和的心态表现了黄河精神“宁静致远”的阴柔之美,而黄河壶口瀑布则以一种大气的姿态、豪迈的心态表现了黄河精神“灵动飞扬”的阳刚太极之气。
D9、茂县—成都 179公里 宿;成都 海拔500米
推荐靓点;映秀、都江堰水利工程
行程简介;映秀镇是“5·12”汶川特大地震的震中,该镇的恢复重建世界关注。阿坝州坚持依靠开放合作,充分利用国内外优势资源,将映秀镇建成现代抗震建筑博物馆。都江堰渠首三大主体工程修建在岷江出山口处。这里群山环抱,大江中流,气势恢宏,景色绝佳。堰功人物,代代相济;文人墨客,多会与此。都江堰附近景色秀丽,文物古迹众多,主要有伏龙观、二王庙、安澜索桥、玉垒关、离堆公园、玉垒山公园,灵岩寺,翠月湖,紫坪铺等。