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日志

分享 登山徒步别忘保护膝盖
2010-11-5 15:06
你是否有过这样的经历:一次山间暴走之后,觉得自己的膝盖像被锈住了,曲伸困难,好几天都不自在,或是膝部非常酸疼,每次迈步时都得咬牙?也可能过几天这些症状会有所缓解,于是你就想,只是太劳累了吧,是不是已经恢复了?但其实,这时你该小心了,你的膝关节很可能已经受到了损伤。   许多运动都会引起膝部的磨损,徒 ...
个人分类: 登山|565 次阅读|5 个评论 热度 7

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