旅行是在观察身边的景色和事物，行万里路，读万卷书，作为资深沙发客，外出借宿旅行不下上百次，一个人出去旅行，确实可以不用迁就任何人，可以去任何自己想去的地方，看春暖花开，看夏风微凉......

    路上的娇艳风景风土人情总是让人流连忘返，高兴之余总有一些突发情况让大葱很是难堪，不过大葱总是满怀激情得踏上每一个征程。

大葱给大家讲一讲关于我们不能敷衍的一些事情：

   人是不可以敷衍自己的。尤其是吃饭，这顿没吃饱就是没吃饱，不可能下一顿多吃点就能补偿过来。没吃饱的这顿饭将作为一种欠缺空在一生里，也许有一天，命运会抓住这个薄弱环节将你击溃。

 那一天我忙了些什么，现在一点儿也记不清了，只记得天黑时又饥又累回到宿舍，胡乱地啃了几口“干粮”便躺下了。原想休息一会儿出去好好吃顿饭，谁知一躺下便睡了过去，醒来时已经是早晨。我就这样给自己省了一顿饭钱。这又有什么用呢？即使今天早晨我突然暴富，腰缠万贯，我能为自己备一顿皇帝的早餐，却永远无法回到昨天下午，为那个又饿又累的自己买一碗面。

过去了就是过去了，但这笔欠账却永远记在生命中。也许正因为这顿没吃饱的饭，我心虚、腿软、步履艰难，因而失去许多机遇，许多好运气，让别人抢了先。人们时常埋怨生活，总认为是大环境造成了自己多舛的命运。其实，生活中那些常被忽视的微小东西对人的作用才是最大的。也许正是它们影响了你，造就或毁掉了你，而你却从不知道。

人们总喜欢把自己依赖在强大的社会身上，耗费毕生精力向社会索取，而忘记了营造自己的小世界、小环境。其实，得到幸福和满足是非常容易的事情，只要你花一会儿时间，擦净窗玻璃上的尘土，你就会得到一屋子的明媚阳光，享受很多天的心情舒畅；只要稍动点手，填平回家路上的那个小坑，一年甚至几年你都会平平安安到家，再不会栽跟头，走在路上尽可以想些高兴的事情，想得入神，而不必担心路不平。

还有吃饭，许多人有这个条件，只要稍加操持便能美美地款待自己一番。但许多人不这样做，他们用这段时间去下馆子，因为味道不好去跟老板置气，而后又把牢骚和坏脾气带到生活中、工作中。但还是有许许多多的人懂得每顿饭对人生的重要性，他们活得仔细认真，把每顿饭都当一顿饭去吃，把每句话都当一句话去说，把每口气都当一口气去呼吸。他们不敷衍生活，生活也不敷衍他们，他们都过得很好。

我刚来这个城市的时候，有一个月时间，借住在同事的宿舍里。对门的两个姑娘，也跟我一样，趁朋友不在，借住几天。每天下班后，我都看到她们买回好多新鲜蔬菜，有时还买一条鱼，我见她们有说有笑地做饭，禁不住凑过去和她们说笑几句。

 她们从不请我吃她们做的饭，饭做好便自顾自地吃起来，连句“吃点饭吧”这样的客气话也不说一句。也许她们更懂得爱护自己，生怕我吃掉一口她们就会少吃一口，少吸收一点营养，少增加一点热量，第二天她们在生活和事业上与人竞争时就会少一点体力，缺一点智力。她们生活的认真劲儿真让我感动，虽然只暂住几天，却几乎买齐了所有作料，瓶瓶罐罐摆了一窗台，把房间和过道打扫得干干净净，住到哪儿就把哪儿当成家。而我来这里都几个月了，还四处漂泊，活得潦倒又潦草。常常用一些简单的饭食糊弄自己，从不知道扫一扫地，把被子叠得整整齐齐，总抱着一种临时的想法在生活：住几天就走，工作几年就离开……一直凑合着过到现在。

 我想，即使我不能把举目无亲的城市认作故土，也至少应该把借住的这间房子当成家。生活再匆忙，工作再辛苦，一天也要挤出点时间来，不慌不忙地做顿饭，生活中也许有许多不如意，但我可以做一顿如意的饭菜——为自己。也许我无法改变命运，但随时改善一下生活，总是可以的。只要一顿好饭，一句好话，一个美好的想法，便可完全改变人的心情，这件简单易做的事，唾手可得的幸福，我都不知道去做，还追求什么大幸福呢？

最后给大家科普一个知识：胃肠道决定人体70%的免疫力，请大家记得吃好每一顿饭。

肠道——大便——健康四个判断标准：

A、大便频率：一般情况下每日正常的大便次数1－2次。

B、大便颜色：健康的大便呈棕黄色，这是因为正常人的大便中夹杂着胆红素的关系。

C、大便形状：健康的大便像香蕉状一样，且表面很光滑，质地较软。

D、大便味道：健康的大便臭味轻，不会产生恶臭、腥臭、酸臭。